1RM 最大重量
Epley/Brzycki公式 · 训练重量表
运动热量消耗（MET 法）
消耗
消耗 = MET×体重×小时
280.0kcal
关于1RM 最大重量
1RM 最大重量是一键算「健康计算器」分类下的免费在线工具，Epley/Brzycki公式 · 训练重量表。所有计算在浏览器本地即时完成，无需注册，数据不上传。
Epley/Brzycki公式 · 训练重量表
1RM 最大重量是一键算「健康计算器」分类下的免费在线工具，Epley/Brzycki公式 · 训练重量表。所有计算在浏览器本地即时完成，无需注册，数据不上传。